Một cuộc gọi để ngăn chặn body-shaming với các loại khác nhau của các cơ quan

A Call For Encourage to Stop Body-shaming and My Story

Chia sẻ là chăm sóc!

Đây không phải là lần đầu tiên tôi cố gắng viết về vấn đề này. Mỗi khi body-shaming xảy ra với tôi (chủ yếu là do gia đình tôi), máu của tôi được sôi và tôi sẽ cố gắng viết một cái gì đó xuống bởi vì tôi không có ai khác để nói chuyện với. 

Tôi sẽ ngồi xuống và viết tích cực, đôi khi đồng thời khóc , nhưng sau đó đột nhiên tôi sẽ hiểu tại sao gia đình tôi là như vậy dốt nát và làm thế nào không thể nó là để làm cho họ hiểu. Sau đó, tôi muốn dừng lại bởi vì tôi nghi ngờ những gì là điểm của tất cả điều này. Nếu bạn đang đọc này, nó có nghĩa là tôi cuối cùng đã vượt qua tự nghi ngờ của tôi và làm cho nó.

Loại sốc văn hóa đảo ngược của tôi

Bạn biết từ các blog khác của tôi, tôi đã đề cập đến cách học tập ở nước ngoài có thể cung cấp cho bạn cú sốc văn hóa đảo ngược. Và đây là cú sốc văn hóa đảo ngược của tôi

Khi tôi ở nước ngoài, tôi cảm thấy bình thường, đôi khi hạnh phúc và thoải mái trong làn da của chính mình nếu tôi cố gắng đủ mạnh. Ít nhất, tôi cảm thấy tự do và kiểm soát cơ thể và tâm trí của riêng tôi. Bất kể trọng lượng của tôi, tôi cảm thấy xứng đáng và có thẩm quyền. 

Thời điểm tôi trở về quê hương yêu quý của tôi, Việt Nam, tôi cảm thấy xấu xí và béo. Đôi khi, mọi người thực sự nói điều đó trên khuôn mặt của tôi như cách gia đình tôi chào đón tôi với "Omg thời gian dài không nhìn thấy, bạn đã quá béo tôi hiếm khi có thể nhận ra bạn" hoặc "Những gì địa ngục đã làm bạn ăn ở Nhật Bản và làm thế nào bạn nhận được như vậy chất béo?" hoặc "Bạn biết nếu bạn muốn có một người bạn trai, bạn thực sự cần phải giảm cân". 

Nhưng thường xuyên, tôi nhận được nhắc nhở về cách xấu xí và chất béo tôi khi tôi nhìn vào những người cùng tuổi khác xung quanh tôi. Các cô gái Việt Nam hoặc là cực kỳ gầy và da sáng hoặc đang cố gắng. Tại một số điểm, tôi nhận ra làm thế nào tất cả các cô gái châu Á đang cố gắng để trông giống như người da trắng. Làm thế nào tôi có thể theo kịp với điều đó? Tôi yêu làn da nâu châu Á của tôi và ass chất béo củatôi, nhưng tôi không thể ngừng cảm thấy như tôi là xấu xí, chất béo, bẩn và không lành mạnh ở đó. 

Vì sao người Việt xấu hổ

Em gái tôi đã cố gắng giải thích cho tôi tại sao gia đình Việt Nam của tôi xấu hổ tôi và tại sao tôi cảm thấy cách tôi cảm thấy đối với những từ đó. 

Vì vậy, cô nói "chất béo" là một từ trung lập, để chỉ ra rằng chỉ số BMI của bạn cao hơn hoặc bằng 23. Ngày nay, nhờ sự phát triển của công nghệ, có nhiều thực phẩm hơn con người bao giờ cần, cộng với theo ý tưởng thống trị của chủ nghĩa tiêu dùng, con người đang nhận được béo hơn và béo hơn. Từ "chất béo" chuyển sang tiêu cực vì nó có liên quan đến rất nhiều bệnh.

Việt Nam, hay bất kỳ quốc gia đang phát triển nào khác vừa thoát nghèo, có một lịch sử nghèo đói rất gần đây. Phần lớn người Việt nam trung niên và già có tuổi thơ rất nghèo, nơi họ không có nhiều để ăn. Chỉ những người khỏe mạnh và giàu có vào thời điểm đó mới có thể đủ khả năng để béo, vì vậy người Việt nam có thói quen gọi người khác béo như một lời khen.

Bây giờ mà con người đang nhận được fatter và fatter. Các bệnh như béo phì hay tăng lipid máu phổ biến hơn, người Việt bắt đầu nhận ra mặt xấu của việc béo phì. Nhưng văn hóa "khen béo" vẫn bắt nguồn từ xã hội Việt Nam, đó là lý do tại sao người Việt nam gọi người khác béo như một cách để bày tỏ mối quan tâm của họ về sức khỏe của một người, không làm xấu hổ cơ thể của một người. 

Chị tôi cũng nói rằng lý do tại sao tôi cảm thấy rất khó chịu với những "mối quan tâm" về sức khỏe của tôi là vì Tôi du học ở các nước phát triển hơn. Cô ấy nói tôi giống như một con cá được sinh ra trên sông, may mắn có cơ hội ra biển. Cá (đó là tôi) có thể hoặc là không thích ứng đủ nhanh và muốn quay trở lại sông hoặc thích nghi quá nhanh và đổ lỗi cho sông không được lớn như biển (đó là tôi). Và đó là lý do tại sao tôi cảm thấy xấu xí, béo, đau đớn và buồn bã khi tôi ở Việt Nam.

Tôi nghĩ điều đó có ý nghĩa không? Có

Nhưng tôi có nghĩ đó là sự thật không? Địa ngục không.

Trước hết, tôi không có ý kiến về phân tích lịch sử của body-shaming ở Việt Nam. Tôi nghĩ điều đó giải thích đủ rõ lý do tại sao chuyện này lại xảy ra. Nhưng liệu nó có biện minh cho việc văn hóa này vẫn tiếp diễn như thế nào không? Điều đó có biện minh cho cách body-shaming là một hành động chăm sóc? Không

Ngoài ra, thực tế là tôi cảm thấy cách tôi cảm thấy là không vì tôi học tập ở nước ngoài hoặc tôi là một con cá sông trong biển hoặc bất cứ điều gì, đó là bởi vì tôi là con người. Nếu bạn nói rằng tôi cảm thấy khó chịu vì tôi đi du học và được tiếp xúc với một nền văn hóa cởi mở hơn, và bây giờ tôi đổ lỗi cho Việt Nam vì đã không cởi mở như phương Tây, bạn có nói rằng những người Việt Nam khác không đi du học cảm thấy ổn và thờ ơ khi họ xấu hổ? Có lẽ những người cảm thấy như vậy đau đớn và bất lực mà họ quyết định giữ nó cho mình và giảm cân, tẩy da của họ để pha trộn với xã hội, mà kết quả trong cả nước đang cố gắng để trông giống như người da trắng.

Tôi cảm thấy như thế này bởi vì tôi là con người và tôi chắc chắn rằng tất cả mọi người sẽ cảm thấy như nhau. Trong thực tế, tôi may mắn mà tôi chỉ cảm thấy khó chịu và tức giận vì body-shaming có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng cũng như ảnh hưởng đến lòng tự trọng của một người hoặc thậm chí có thể dẫn đến rối loạn ăn uống.

Làm thế nào Body-shaming ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người

Body-shaming là một hành động chỉ trích hoặc shaming ai đó cho sự xuất hiện của họ cho dù đó là màu da, tóc, trọng lượng, hoặc các loại quần áo họ mặc. Mọi người thường có một khái niệm nhất định về vẻ đẹp cho dù đó là chiều dài tóc trông tốt nhất hoặc làm thế nào tối nên da của một người nhìn và như vậy. Đó là lý do tại sao mọi người luôn quá cao, quá ngắn, quá tối, quá vàng, quá mỏng, quá béo hoặc thậm chí quá lông cho xã hội. 

Body-shamers không phụ tùng bất cứai, người nổi tiếng, chính trị gia, người đàn ông hay phụ nữ tất cả có thể được body-shamed.

Body-shaming ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể của một người. Hình ảnh cơ thể là cả hình ảnh tinh thần mà bạn có của cơ thể của riêng bạn và cách bạn cảm thấy khi bạn nhìn vào chính mình trong gương. Khi hình ảnh cơ thể của bạn là không lành mạnh, lòng tự trọng của bạn cũng bịphá hủy, bạn ngừng đánh giá cao và tôn trọng chính mình, bạn không còn tin rằng bạn xứng đáng được chăm sóc về tình cảm, thể chất và tinh thần bởi cả bản thân và những người khác. Điều này, sau đó, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn một cách xấu bởi vì lòng tự trọng của bạn ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của bạn.   Ngoài ra, nó đã được chứng minh rằng body-shaming gây ra trầm cảm và làm tăng nguy cơ tự tử.

Một số người có thể ghét cơ thể của họ rất nhiều mà họ ngừng ăn hoặc ăn uống say sưa, mà sẽ dẫn đến sức khỏe thể chất nghiêm trọng xấu

Một số có thể tìm thấy một cách để trông giống như những người khác muốn họ nhìn, trong khi cảm thấy đau khổ. Sau đó, họ sẽ chiếu hình ảnh cơ thể tiêu cực và lòng tự trọng của họ lên người khác, trong khi vẫn cảm thấy đau khổ. Vì vậy, có, tôi tin rằng body-shaming là truyền nhiễm và nó ảnh hưởng đến cả hai shamers và các nạn nhân. 

Bạn có giúp đỡ khi bạn gọi ai đó chất béo?

Hầu hết thời gian tôi được gọi là chất béo là bởi vì họ "muốn giúp tôi giảm cân". Vì vậy, đã làm những shames giúp tôi giảm cân? Chỉ có một điều tôi có thể nói với bạn chắc chắn: béo-shaming chỉ làm cho mọi người cảm thấy xấu hổ, dẫn đến trầm cảmvà lo lắng , dẫn đến hành vi phá hoại, một trong số đó là ăn quá nhiều.

Có một quan niệm sai lầm cổ điển rằng những người béo là ngu ngốc, lười biếng và bị ám ảnh với việc ăn uống. Nhưng đó có phải là lý do thực sự tại sao họ là chất béo? Béo phì phức tạp hơn thế. Trong một thời gian dài các nhà khoa học đã chứng minh rằng nguyên nhân gây béo phì đôi khi có thể vượt ra ngoài tầm kiểm soát của người như nghèo đói, tiếp cận chăm sóc sức khỏe, di truyền học, kích thích tố, giáo dục và bệnh mãn tính.

Dù lý do là gì, tôi chắc chắn rằng việc thiếu shaming không phải là một trong số họ. Tôi tin rằng, những người thừa cân nhận thức được rằng họ đang thừa cân. Họ biết chắc chắn có rất nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến điều đó. Họ cũng liên tục bị nhắc nhở bởi tiêu chuẩn làm đẹp không thực tế trên phương tiện truyền thông xã hội và quảng cáo. 

Vì vậy, trước khi bạn cố gắng giáo dục người khác về những gì họ đang đưa vào miệng củahọ, có thể xem những gì đang đến ra khỏi bạn, bởi vì bạn chắc chắn không giúp đỡ.

Chúng tôi không tôn vinh béo phì, chúng tôi tôn vinh minding kinh doanh của riêng bạn

Nghe này, tôi hiểu rồi. Những gì bạn đang cố gắng để hiển thị ở đây là tình yêu khó khăn bởi vì bạn nghĩ rằng bạn đang đóng sầm sự thật khắc nghiệt cho những người cần phải nghe nó. Vấn đề là, không ai cần bạn nhắc nhở họ về quan điểm của bạn đối với cơ thể của họ.

oh các đối số cổ điển: chất béo-shaming là để giúp không sugarcoating thực tế cho những người béo, do đó giúp họ nhận ra họ cần phải giảm cân.

Tin tôi khi tôi nói, chúng tôi không sugarcoat hoặc tôn vinh béo phì khi chúng tôi nói "tình yêu cơ thể của bạn bất kể hình dạng và kích thước" bởi vì một khi bạn yêu cơ thể của bạn, bạn sẽ muốn chăm sóc tốt của nó bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và như vậy. Và nếu bạn nghĩ rằng nói rằng không giúp đỡ, tôi chắc chắn shaming không giúp đỡ hoặc. 

Cơ thể của bạn là trách nhiệm của bạn, nó là của bạn và bạn chỉ. Chúng tôi không tôn vinh béo phì, chúng tôi chỉ tôn vinh minding kinh doanh của riêng bạn.

Chia sẻ là chăm sóc!

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

sẻ